Melomakarona y torta dulce: ¿cuántas calorías tienen los dulces de Navidad
Navidad de este año puede tener cierto retraso debido a que el tiempo simplemente surgen ahora olido, pero parece que ya no se tomó la batuta. La pastelería saludó a sus dulces tentaciones navideño y no queda nada más que el "honor".
Realmente sin embargo la cantidad de calorías se esconden los bollos, melomakarona y otros platos festivos?
Rosquillas
El dulce tradicional de la Navidad, el pan con azúcar tiene muchas calorías y bastante grasa, especialmente grasas saturadas, considerado perjudicial para el sistema cardiovascular. Los científicos de los nutricionistas Dietistas Unión señalan que una vez al año no es la gente mimados, pero debe hacer su consumo con moderación para evitar una gran cantidad de calorías y grasas.
> 1 bollo azucarado aproximadamente 40 g. Contiene 240 calorías y 9.2 gramos. grasa
Melomakarona
Melomakarona son más saludables que los bollos, porque si se prepara con aceite en lugar de mantequilla contienen menos grasas saturadas que son beneficiosos para el sistema cardiovascular.
> 1 melomakarono 35g. que contiene 190 calorías y 8 gr.lipara.
Diples
Los pliegues tienen menos calorías y casi un 50% menos de grasa. Si, en efecto, para su fabricación se ha utilizado el aceite en lugar de aceite vegetal, entonces usted va a fortalecer su cuerpo con ácidos grasos monoinsaturados.
> Siguiente uno (45 g.) Tiene 170 calorías y grasas 4,5 4,5 g.
Tronco de chocolate o de la castaña
Tanto el pastel de chocolate y la caña de chocolate caracterizado por nutricionistas específicas como bombas térmicas, debido a los muchos de grasa que contienen.
> Una pieza de 100 g. Contiene 430 calorías y 32 g de grasa.
Menos calorías contenidas en el tronco de castaño y es saludable ya que contiene minerales y fibra que las castañas. Sin embargo este es un dulce rica en calorías y grasas y el consumo debe hacerse con moderación.
> 1 unidad (100 gr.echei 370 calorías y 19gr.lipara.
Chocolates
Los chocolates (chocolate oscuro de genuina) es quizás el único dulces recomendados por los nutricionistas, ya que es rico en antioxidantes beneficiosos.
> 1 de chocolate 20g. que contiene 110 calorías y sólo el 6,5 g. grasas.
Nueva torta de Año
Los pasteles de tipo torta hecha con mantequilla y demasiados huevos, por lo que es rico en calorías con alto contenido de grasas saturadas en su mayoría.
> Una pieza de 100 g. Cuenta con 350 calorías y 20 alemán. grasa.
Por otro lado, el tipo de pastel de brioche considera una mejor opción, ya que está hecho de la requerida 50% menos mantequilla y contiene muchas hierbas que (machlepi, masilla y anís) tienen actividad antioxidante.
> 1 unidad 80g. Cuenta con 255 calorías y 7,5 g, grasa.
Navidad de este año puede tener cierto retraso debido a que el tiempo simplemente surgen ahora olido, pero parece que ya no se tomó la batuta. La pastelería saludó a sus dulces tentaciones navideño y no queda nada más que el "honor".
Realmente sin embargo la cantidad de calorías se esconden los bollos, melomakarona y otros platos festivos?
Rosquillas
El dulce tradicional de la Navidad, el pan con azúcar tiene muchas calorías y bastante grasa, especialmente grasas saturadas, considerado perjudicial para el sistema cardiovascular. Los científicos de los nutricionistas Dietistas Unión señalan que una vez al año no es la gente mimados, pero debe hacer su consumo con moderación para evitar una gran cantidad de calorías y grasas.
> 1 bollo azucarado aproximadamente 40 g. Contiene 240 calorías y 9.2 gramos. grasa
Melomakarona
Melomakarona son más saludables que los bollos, porque si se prepara con aceite en lugar de mantequilla contienen menos grasas saturadas que son beneficiosos para el sistema cardiovascular.
> 1 melomakarono 35g. que contiene 190 calorías y 8 gr.lipara.
Diples
Los pliegues tienen menos calorías y casi un 50% menos de grasa. Si, en efecto, para su fabricación se ha utilizado el aceite en lugar de aceite vegetal, entonces usted va a fortalecer su cuerpo con ácidos grasos monoinsaturados.
> Siguiente uno (45 g.) Tiene 170 calorías y grasas 4,5 4,5 g.
Tronco de chocolate o de la castaña
Tanto el pastel de chocolate y la caña de chocolate caracterizado por nutricionistas específicas como bombas térmicas, debido a los muchos de grasa que contienen.
> Una pieza de 100 g. Contiene 430 calorías y 32 g de grasa.
Menos calorías contenidas en el tronco de castaño y es saludable ya que contiene minerales y fibra que las castañas. Sin embargo este es un dulce rica en calorías y grasas y el consumo debe hacerse con moderación.
> 1 unidad (100 gr.echei 370 calorías y 19gr.lipara.
Chocolates
Los chocolates (chocolate oscuro de genuina) es quizás el único dulces recomendados por los nutricionistas, ya que es rico en antioxidantes beneficiosos.
> 1 de chocolate 20g. que contiene 110 calorías y sólo el 6,5 g. grasas.
Nueva torta de Año
Los pasteles de tipo torta hecha con mantequilla y demasiados huevos, por lo que es rico en calorías con alto contenido de grasas saturadas en su mayoría.
> Una pieza de 100 g. Cuenta con 350 calorías y 20 alemán. grasa.
Por otro lado, el tipo de pastel de brioche considera una mejor opción, ya que está hecho de la requerida 50% menos mantequilla y contiene muchas hierbas que (machlepi, masilla y anís) tienen actividad antioxidante.
> 1 unidad 80g. Cuenta con 255 calorías y 7,5 g, grasa.
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